top of page
CREMA DE FRIJOL

INGREDIENTES:

Frijoles hidratados: 500 g

Chile serrano: 1 pieza (opcional)

Agua o leche vegetal: 2 l

Epazote deshidratado: *c/n

Sal de mar y pimienta: *c/n

Consomé de vegetales: *c/n

*c/n: cantidad necesaria

​

PASO A PASO
PROCEDIMIENTO
  • Poner a remojar los frijoles una noche anterior para que se hidraten.

  • Retirar el agua del remojo y lavar los frijoles con agua un par de minutos.

  • En una olla, colocar los frijoles, el chile serrano y agregar los 2 l de agua y dejar hervir a fuego medio hasta que estén cocidos.

  • Retirar de la lumbre.

  • Con una licuadora o turbo manual, moler los frijoles a que quede con consistencia de crema (agregar más agua de ser necesario) y sazonarlos con sal de mar, consome de vegetales, y pimienta.

  • Regresar al fuego hasta que de el primer hervor.

  • Decorar con un poco de epazote deshidratado.

  • Servir.

Las imágenes que no contengan mi logo, son tomadas de internet.

© 2020 by Chef & Asesora Marcia Arellano

"Alimentación Consciente & Cocina Alternativa"

bottom of page