Un Año Nuevo... ¿Y después qué sigue?

Al acabar las fiestas y brindis navideños, al celebrar el comienzo de otro año nuevo y con los nuevos deseos y propósitos en mente acerca de estar con más salud, nos proponemos a hacer el cambio de hábitos en nuestra alimentación pero al pasar los días, esa actitud positiva se va menguando y nos ponemos excusas para no empezar o continuar con lo acordado con nosotros mismos.

Eso no te define, lo que te define es la intención y el llevarlo a cabo.

Ponte metas pequeñas y a corto plazo para que se te haga un hábito, no desistas y SIGUE, SIGUE, SIGUE.

Acuérdate que todo se empieza dando un primer paso y de ahí se va como hilo de media; no te miento, puede ser difícil el camino pero la meta puede llegar a ser tan satisfactoria que va a valer la pena cada segundo de ella.

Cuéntame qué objetivos te has planteado y que podemos trabajar en ellos. ¿Qué te parece?